勉強しながら音楽、ホントに集中できてる？

こんにちは！クレヨンしんちゃんです！

 今回は音楽と勉強の相性について

お話していきます！

塾や図書館で勉強するとき

周りの音が気になる

音楽聴かないと集中できない

そんな理由から音楽を聴く人も多いと思います

 「無音状態は集中できない」

多くの研究で証明されていますが

 無音は逆に集中力を下げてしまいます。

人間の脳は、環境音を無意識に求めており

 無音の状態では逆に周囲が気になって

 集中力が落ちてしまうんです！

よくよく思い返すと

 静かな図書館よりも騒がしい昼休みの方が

 集中できるなあ、なんて経験ありませんか？

 お気に入りの音楽はNG

 自分の好きなアーティストや聞き覚えのある曲は

 逆に集中力を奪ってしまいます

 ノリノリになって口ずさんだり

 頭が音楽に乗っ取られてしまっては

 本末転倒ですよね！

 すなわち

勉強の時は好きなアーティストを我慢して

 環境音レベルの音楽を聴けば

 集中力は飛躍的に伸びるということです！

ここからは 

推奨する音楽のジャンルを紹介していきます！

【洋楽】

洋楽は、言語が違うので歌詞が 

気にならないのがポイントです！

 毎日よさげなタイトルをチョイスして

聴いてみると面白いかもしれませんね！

【クラシック】

 クラシックは音楽ジャンルの中で

 最も精神の安定を得られる

 効果があるとされています！

 確かにしっとりとしていて

 落ち着いたイメージですよね！

【アンビエント】

 アンビエントとは

 日本語で「環境」という意味を表します

 YouTubeでも森林の音楽とか見かけますよね！

 有名な楽曲「Weightless」は

 世界一リラックスできる曲

 と評価されるほどの効果が

 研究によって証明されています！

 以上！

 代表的な効果のある

ジャンルを紹介しました！

好きな音楽ではなく　 

耳に残りにくい雑音程度の

音楽を探しましょう！